خانما یه سوال چجور ورم پایی خطرناکه؟؟؟؟
چند روزه پاهام خیلی ورم داره ...فشار بالا ندارم نمک هم رعایت میکنم
البته همه جام ورم کرده ولی پاهام از مچ ب پایین خیلی شده

منم آب زیادمیخوردم پاهام پف کرده بوددکترم گفت اصلاآب زیادنخور برای آب دورجنین 5تاخرماباآب جوش بخوری کافی هس اینوکه خوردم پاهام دیگه پف نکرد

دفع پروتوئینت رو حداقل هفته ای یک بار چک کن

اگه با ورم یک یا یک نیم سایز پات تغییر کنه یا یک پا بیشتر از پا دیگه ورم کنه خطرناکه .زیر یک سایز خطر نداره ... یه سری ورزش هست برای کم شدن ورم پا از اینترنت بگیر انجام بده خیلی تاثیر داره

اگه جوراب واریس پیدا کردی، خیلی کمک می کنه.
آب زیاد بخور.
شب ها زیر پاهات یه بالشتی چیزی بزار که بالاتر از بدنت قرار بگیره.