مامانا کشاله رانم و داخل بدنم خیلی درد داره چیکار کنم😫

من اگه ورزش نمیکردم احتمالا باید تا آخر با برانکارد میبردنم، ورزش های مخصوص بارداری از همون هفته اولی که ورزشو شروع کردم ، یعنی ۲۸ هفته، همه‌ی دردادمو از بین برد

با روغن زیتون فقط چرب کن ،ماساژ نه
یه تیکه پنبه رو آغشته به روغن بنفشه زیتون کن ،از عقب شیاف کن ،چون خشکی رو از بین میبره دردتو کم میکنه

خیلی دردناکه نمیشه رو پا راه رفت نشست خوابید و ......
کلا درد خر است

شبا پودر منیزیوم بخور

تحمل کن خواهر 😂😂 همه همین هستیم

تحمل کن😂

طبیعیه الان که کمه یکم دیگه بلندم بشی تیر میکشه😂

بچه داره میاد پایین این دردا عادیه سعی کن چربش کنی ماساژ بدی ارومتر میش