بچه ها میدونم سوال مسخره ایه ولی میشه بگید صبحونه ها چی میخورید تو بارداری؟من اصلا صبحونه دوست ندارم قبلا نمیخوردم مثلا ارده شیره خوبه؟پنیر؟تخم مرغ؟🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

من شنیدم ارده و شیره خوب نیست یا لااقل اگر بارداری امنی داری خیلی خیلی کم ده روزی یکبار .تخم مرغ که عالیه .پنیر هم کلسیم داره خوبه .شیر و جو دوسر .خوراک عدسی یا لوبیا .من فقط نون و پنیر میتونم بخورم با هفته ای یکبار خامه شکلاتی می‌خورم

من هیچی صبحونه نمیخورم
فقط امروز یت لیوان شیر خوردم
از حالت تهوع نمیتونم چیزی بخورم

ارده میگن خوب نیست

مربا البته مربا آلو بهتره من خودم درست کردم شکر کم ریختم ملس بشه
پنیر
خرما
شیر
نیمرو
چای
اگه هیچکدوم نتونستی میوه بخور سیب یا موز

راستی من گردومیخورم صبحونه بد نیست

من ک هیچی نمیخورم

نون و پنیر خرما
نون پنیر گردو
تخم مرغ آبپز
نیمرو
شیره خرما

من که صبحا حالت تهوع کمی دارم ولی صبح ناشتا چندتا رطب میخورم بعدش دیگه صبحونه میخورم ولی چیزای یخچالی بیشتر دوست دارم
میتونی الویه درست کنی
اوتمیل سرد
حریره مغزیجات هم خیلی مقوی هس
عدسی
نخودآب
املت

و منی که دلم ضعف میره ولی از شدت تهوع و گلاب به روتون هیچی نمیتونم بخورم🥲
نگرانشم هستما ولی کاری ا دستم برنمیاد🤦🏻‍♀️

ارده شیره حیلی گرمه خیلییی
شیره خودش تنها بخور با پنیری چیزی

منم قبلا اصلا برام مهم نبود ولی از وقتی فهمیدم باردارم صبحونه میخورم چون واقعا جنین نیاز به تغذیه خوب و به موقع دارع ما شاید بتونیم تا ناهار صبر کنیم چیزی نخوریم ولی اون داره از بدن ما تغذیه میکنه قطعا نیاز داره همه وعده های ما خوب باشه
من صبحونه یه روز آش میخورم‌
یه روز حلیم و عدس
یه روز تخم‌مرغ آبپز
یه روز تخم مرغ نیمرو
یه روز خامه و مربا
یه روز پنیر خرما و مغزیجات
یه روز پنیر و کره
روزای هفته رو همین‌جوری پر میکنم ولی حتما میخورم حتی اندازه یه کف دست هم شده

ارده چون کنجد هست خوب نیست خیلی کم باید مصرف بشه.پنیرگردو.کره بادام زمینی.کره پسته.خامه مربا به . صبحانه حتما تو برنامه غذاییت بزار

تخم مرغ اب پز
نیمرو
املت
پنیر گوجه خیار
پنیرگردو

ارده نخور

منم نمیخورم 😐😂

راست میگه سوال خوبیه منم هیچی نمیخورم یکی کامل بگه شات بگیرم😁