مامانا شماقرص ویتامین چی میخورین من خیلی احساس خستگی و بی حال ی دارم در طول روز؟ آهن دارم مصرف میکنم؟ کلا میخوام بدونم خانما چه ویتامین هایی در روز احتیاج دارن ک باید مصرف کنن ممنون میشم راهنمایی کنید؟

من فقط نوروبیون میزنم
اما در کل ادمی هستم که نمیزارم تو مود خستگی و کسلی بمونم،وا نمیدم،سریع پامیشم و میرم بیرون و مهمون دعوت میکنم یا اینجور برنامه ها،حس میکنم تلقین خیلی تاثیر داره
البته خواب خوب شب هم موثرع

نوروبیون واسه خستگی و ضعف بدن خوبه من ماهانه یکی میزنم
مولتی ول ومن خوبه
من گاهی پرگناکر استفاده میکنم به توصیه پزشکم که مولتی ویتامن کاملیه
درسته واسه دوباران بارداریه ولی مصرفش بعدش هم مشکلی نداره
یا این👇🏻

اوپتی وومن ویتامین د

د۳ بخور
اهن بخور
اگه ماهی و غذاهای دریایی نمیخوری امگا ۳ بخور
اگه اشتها نداری و سیستم ایمنیت ضعیفه زینک بخور

اگه اضافه وزن نداری و نگران چاق شدن نیستی فقط یه دوره مولتی ویتامین بخور که ویتامینات تامین شه نمیخاد جدا جدا اونایی که گفتم رو بخوری

ویتامین د بخور و منیزیم

مولتی ویتامین پریناتال پیدا کردی خیلی خوبه

من ۴روز‌پیش‌اینطوری بودم‌رفتم داروخانه اینو دکترش داد هرروز میخورم‌حس بهتری دارم