سلام عشقا من دوماهه تو اقدامم ولی باردار نشدم ،اگ نکته ای هست که هنگام رابطه باعث شده یاردار بشید و فکر میکنید تاثیر داشته بهم بگید لطفا

شکمت رو هر روز با روغن سیاهدونه چرب کن از اول پریود تا تخمک گذاریت

اصلا ب بارداری و کیفیت و کمیت رابطه فکر نکن، ورزش کن باردار میشی کلا خودتو بزن ب بیخیالی

و موقع اقدام یک روز در میون رابطه داشته باشین
هر روز باشه کیفیت اسپرم پایین میاد
بیشتر از دو روز هم باشه نباشه خوبه

ویتامین د هزار روزانه بعد ناهار فولیک اسید ۱شب
استرس نداشته باش لبنیات حذف کن صبونه تخم مرغ و حلیم و عدسی بخور نون سنگک فقط بخور لواش و نوشابه و فست فود و هله هوله حذف کن

من سه ماهه اقدامم رفتم دکتر بهم گفت تنبلی تخمدان داری ولی من نمیدونستم ، چند جور قرص داده دارم میخورم ، شوهرمم نوشته آزمایش اسپرم ، هی به خودم میگم کاش ماه اول میرفتم

ویتامین E
امگا 3
بعد رابطه پاهاتون رو چند دقیقه بالا بگیرین یا تکیه بدین رو دیوار
تو پوزیشن های دیگه هم زیر باسنتو بالش بزارین

صبح زود رابطه داشته باشین

ویتامین دی و ای و ث مصرف کن و روز .۱۶.۱۸.۱۴سیکل اقدام کن اگه مشکلی نباشه صددرصد باردار میشی

الان فصل انبه اس عزیزم هم خودتون هم همسرتون حتما استفاده کنید

چکاب دادید قبل از اقدام؟