سلام دوستان روغن سیاه دونه چجوری باید مصرف کرد؟ روز دوم پریودم هست تا چند روز استغاده کنم؟؟

هرشب بزن زیرنافتو ماساژ بده باهاش من چندماه دارم استفاده میکنم کیسه آب گرمم بزار جای تخمدان هات گرم بشه

میگن بعد اتمام پریودی تا تخمک گذاری استفاده بشه
اگه دوره پریودی انجام بدید خونریزی زیاد میشه

آروم خیلی آروم بمال زیر نافت کل شکمتو

بعدش سشوارم بگیری بهتر جذب میش

زیر ناف و پهلو هرشب قبل خاب کف پاهم بزن از شروع پریودی تا اقدام