سلام خانما من یبوست شدید گرفتم دکترم بهم دارو نمیده چی بخورم

کمپوت انجیر

من خواهرم اینجور بود کمپوت انجیر خورد خوب شد . ولی اگه دوسداری کمپوت بخوری انجیر خشک و شب خیس کن صب هم ابشو بخور هم خودشو ایشالا خوب شی

آلو خورشتی بخور

الو بخور الان فصلشه تا میتونی
یا زردالو بگیر بپز بخور
آلو خورشتی با انجیرم یه شب تا صبح بذار خیس بمونه
بعد با ابش بخور
روغن زیتون یا خود زیتون
دو سه روز ازینا بخور اگه شدید نباشه تو همون روز اول جواب میده ولی مداومت داشته باش
آبم زیاد بخور

قرص اهنت رو عوض کن. میوه های تابستونی زردالو هلو بخور. خامه صبحانه بخور. اب زیاد. انجیر خیس شده. گلمحمدی خشک بریز تو دوغ بخور

من این شربت رو هرشب با آب فراوان میخورم خداروشکر خوبم

شربت ملین بگیر

زردالو، شلیل، گیلاس زیاد بخور

آلوقطره طلا، زردالو، انجیر به اندازه یک کیلو بخور تا یه هفته روون میشی

عزیزم سعی کن بجای دارو شیمیایی غذاهاتو درست کنی
سبزیجات میوه جات.انجیر.آلوبخارا.مایعات فراوان.صبح ها ناشتا آب ولرم بخور
غذاهای نفخ دار کمتر بخور
آش های ساده بدون نخود لوبیا درست کن بخور.سوپ هم خوبه
نمک و ادویه جات حذف بشن یا خیلی خیلی کم
تعداد وعده های غذایی را زیاد کن ولی مقدارش رد کم کن
آبی که میخوری جوشیده خنک شده باشه یخچالی نباشه
شیر هم شل کننده شکم هست
هیچ غذای سرد مثل آب سرد یخچالی نخور...خود بخود مشکلت حل میشه به مرحله شل شدن شکم میرسی عزیزم😁😁

اگه قرص بیزاکودیل بخری بعد از چهار پنج ساعت در حد اسهال نرم میشه😂

ولی اگه روشخانگی میخوای، خرما و آلو و گردو خوبه

اگه مشکلی تو بارداریت نداری، قرص بیزاکودیل ۵بخور،،، من تو باداری واسه یبوست میخورم و مشکلی هم ندارم، چون ملینه میشه تو بارداری مصرف کرد،،، وااااااااااقعا عالیه

شیاف گلیسیرین

مقعدم زخم شده داغونم وقتی میرم سرویس ناله میکنم همش

یه قاشق روغن زیتون بخور بدمزس ولی سریع جواب میده
سالاد کاهو با روغن زیتون

من خودم چای مخورم زیاد

انجیر

زردالو