بچه ها یبوست شدید دارم. دکترم بهم دارو نمیده بخاطر طول سرویکس ام تو سرویس خیلی فشار میاد بهم انگار سنگ میشه خونریزی مقعدی پیدا میکنم چیکار کنم 😔😔

فقط لواشک الو بخور.
اب خاکشیر بخور
انجیر. خشک. بخر نم کن از شب قبل با اب داغ. بعد خنک شد. فرداش بخور ناشتا. چنان شکمت کار بده روده هات خالی بشه حال کنی

روغن زیتون بریز رو سالادت یا غذات بخور

زیتون و انجیر بخور البته زیتون نباید شور باشه بشارت رو میبره بالا

الو بخور
الو خشک
معجزه میکنه
منم هر وقت یبوست میشم الو خشک میخورم

من که دکترم بهم شربت داده طول سرویکس هم کمه سرکلاژم دکتر گفت اصلا نباید بهت فشار بیاد وگرنه سرویکس کمتر میشه

سعی کن روغن زیتون بخوری تو سالاد یا غذا یا اگر بدت میاد بعداز هر وعده یه قاشق خالی قورت بده معجزه میکنه

دوتا قاشق میریزم تو دوتا لیوان اب

اینو داد بهم صبح ها

منم سرویکس ام رو مرزه یبوستم دارم دکتر بهم این شربت رو داد

گلابی
شیر سرد
شربت لاکسی ژل
انجیر و الو خیس خورده
لواشک
شربت مگنی میلک