خانما بعد از صبحانه چه قرصی بهتره بخورم ک بالا نیارمش بهتر هم اصر کنه
ففول،،،امگا۳,,,,,کلسیم،،،،،یامولتی ویتامین؟؟؟؟؟؟

واسه من مولتی رو دکتر زده صبح. ففول رو قبل خواب بخور حتما. نیم ساعت قبل خواب با شکم خالی. کلسیم هم همراه ناهار بخور.

من مکمل کالمرز و مولتی با فاصله نیم ساعت بعد صبحانه میخورم

من کلسیم یا همون د ۳ رو بعد صبحانه و مولتی ویتامین رو بعد ناهار میخورم

مولتی ویتامین بعد صبحانه خورده بشه بهتره

دکتر به من گفته کلسیم بعدازصبحانه بخور

به من گفتن بعد صبحانه ویتامین د ۳بخور

من مولتی ویتامین میخورم
خوبه