سلام مامانا توروخدا راه حل بگین بهم سیاتیکم گرفته نمیتونم از جام بلند شم دکترم رفتم هیچ دارویی نداد من چیکارکنم خیلی اذیت میشم😔

منم مشکل سیاتیک دارم زیاد توی یه حالت نمونی مدام تغییر حالت بده

اب درمانی ،کیسه اب گرم و اینکه با سیاه دانه ماساژ بده اروم

قشنگ فلج شدم نه میتونم راه برم نه کاری بکنم میخام تکون بخورم دردش به قلبم میزنه

عاخ من از دیروزه درگیرشم
پای سمت راستمو گاهی حس نمیکنم خواب میره راه میرم پای چپم خوبه پای راستمو میذارم جلو تا فیهاخالدونم تیرمیکشه

من ار این قرصا کلسیم که توش منیزیم داره خوردم بهتر شده پادردم

سلام گلم کیسه اب گرم بهترین و بی عوارض ترین راهه خودمم انجام داد خیلی نتیجه گرفتم

اوف منم چندبار اینجوری شدم چقد بد بود تکون نمیشد بخوری از درد

بیشتر استراحت کن عزیزم