سلام مامانای هم هفته من😍
شما چطوری حرکات نی نی هاتون رو میشمارین؟

نمیشماریم

من نمیشمرم دکترم گفت نیاز به شمردن نیست همین که در روز حرکت داشته باشه کافیه

من ک اصلن نمیشمرم هر وقت احساس کردم ک حرکتش کم شده چیز شیرین میخورم ک ب حرکت بیاد خیالم راحت شه،حرکت شمردن فقط ب آدم استرس میده

گلم حرکات نی نی رو کل روز در نظر بگیر
بخوای بعد غذا بشماری ممکنه استرسی بشی، چون ی وقتایی بعد غذا ممکنه چرت بزنه

ی چیز شیرین میخورم روی پهلو میخوابم
دکترم گفت توی یک ساعت ده تا تکون بخوره کافیه

سلام نه گلم خیلی لگد نیزنه