دوستان شکمم ب حدی بزرگ شده ک بکینیمو موقع شیو کردن نمیبینم خاک تو سرم بشه چه غلطی کنم با این لامذهب؟؟؟ انگار ۶ ماهه حاملم

رژیم بگیر

وای خب رژیم بگیر عزیزم تاکی میخوای ادامه بدی به خوردن 🤦

درازنشست خوبه برو باشگاهحتما

تو مگه حامله ای؟؟؟؟

اوووف من نگم برات از خودم٫من تو ۵یا ۶ماه بحدی چاق شدم خودم حالم بهم میخورد٫یه روز یکی از فامیلامونو دیدم ک خیلی چاق بود ولی لاغر شده بود و هعی گفتم من چیم از این کمتره خلاصه سرتو درد نیارم از همون روز رژیم گرفتم ماه اول ۱۰کیلو کم کردم الانم ک کم مونده دوماه بشه ۴کیلوام کم کردم جمعا ۱۴کیلو.ینی عشقم به اراده خودت وصلی اراده کنی میتونی

عزیزم دراز نشست کن رو کمر بخواب رکاب بزن با پاهات آب میشه

از حذف سردیجات و قندوشکر شروع کن

وای منم اینطور بودم
۶۹ کیلو بودم خیلی یخت رژیم گرفتم شدم ۶۵ و ۵۰۰ ایشاله که کمتر میشم هر روز با جم فیت ساعت دوازده ورزش میکنم

چند کیلویی؟؟

عزیزم لاغر کن رژیم بگیر ورزش کن چاقی خیلی زیاد شده

شنیدم خوردن روزانه ۱۵ تا ۲۰ تا بادوم درختی،واسه آب کردن شکم خیلی موثر هست

بارداری؟

من خودم خیلیییی لاغرم ها ینی استخون ولی شکمم انگار ۷ ماهه باردارم