سلام ب ھمگی بچہ ھا من قندمو 2ساعت بعد صبحونہ گرفتم 192ھستش یہ دوتا چایی با خامہ خوردم فقط چیکار کنم بیاد پایین خیلی ترسیدم😭

عزیزم قندت شاید استرسی باشه
من هر وقت عصبی و استرسی میشم قندم میره بالا
مثلا هفته‌ی پیش همیشه قند ۲ ساعتم میانگین ۱۱۰ بود دو روز پشت سر هم امتحان داشتم قندم رفت بالا شد ۱۳۰
ریلکس شو قندت میاد پایین

منم قند ناشتام104بود دکترم رژیم غذایی داددرعرض ده روزشد80عزیزم اگر به فکر بچه آتی رژیم بگیر.بستنی .سیب زمینی.خوراکی هایی که قند دارن کلا حذف کن

ناشتابایدزیر۹۵باشه یکی دوساعت بعدش بایدزیر۱۴۰باشه ازشماخیلی بالاست

مصرف قندتو خیلی خیلی کم کن بزنج،ماکارونی، نوشابه دلستر قندای مصنوعی رو هم کلا حذف کن خیلی رعایت کن دیابت بارداری خیلی بده اگ رعایت نکنی خدایی نکرده ممکنه همیشه بمونه برات

آبلیمو بریز تو آب...

بامیه هم برا قند عالیه
بامیه رو برش بزن بزارش تو آب تو پیخچال بعد عصر یا شب اون آب و بخور قند و خیلی خوب میاره پایین
من پدرم دیابت که داره اینکارو براش میکنیم
ولی بازم برو دکتر

خیلی بالاعه بنظرم برو آزمایش بده هم ناشتا هم ی ساعت بعدش
چون من همیشه ی ساعت بعد صبحونه میرم
من رو150-160بودم انسولین میزنم حتما پیگیری کن خطرناکه

خیار بخور خوبه

ناشتا نگرفتی؟

ماست با کدوو خیار رنده کن بخور خیلی قند میاره پایین