مامانا سلام
شرمنده میگم چ نوع میوه هایی اصلا قند ندارن

عزیزم گلابی وخیار فقط قند ندارند

میوه هاقنددارن ولی هلو..گیلاس ..آلبالو...کیوی..سیب زرد..خیار..آلوچه ها...رومیتونی بخوری شاخص قندشون پایینه خربزه وهندوانه هم روزی یه قارچ خوبه من خودم دیابت بارداری دارم نترس توهفته شمابچه میوه نیازداره کم کم بخورازشون

میوه های ترش بخور

گرمک و سیب و الوچه

میوه های تابستون همشون قند دارن ولی هندونه خربزه اینا بیشتره

خیارسبز

خیار هویج

همشون قند دارن