سلام خانما امروز تحرک زیاد داشتم یهودیدم پاهام ورم کرده.چیکار باید کنم نگرانم؟ ؟؟

منم سه روزه سر پام پاهام خیلی ورم گرده خیلی ناراحت ونگرانم نمیدونم چیکار کنم که ورمم بخوابه

استراحت کن و پاتو جمع نکن

پاهات رو یکم بالاتر از سطح بدنت بذار

پاتو بزار بالاتر رو چیزی

استراحت کن 🫠

استراحت کنی خوب میشه منم اینطوری بودم