بچه ها توماه هشت پیاده روی دارین یانه

من ک تازه اومدم هشت ماه
پیاده روی ن بابا مگه میتونممم🤕
یعنی از هم می‌پاشم در واقع

من دکترم از سه ماه به بعد ازش پرسیدم برای پیاده روی گفت روزی نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه مشکلی نداره
الان شبی ۱ ساعت پیاده روی خیلی آروم میکنم،البته چهارتا یه ربع به فاصله ۱۰ دقیقه

نه والا

دکتر من گفت روزی دوتا نیم ساعت راه برو از دیروز که رفتم
اما خیلی اذیت میشم چون طبقه چهارمه خونم نمیتونم برم پله پایین بعد یه خونه فسقلی هی آدم توش راه بره حالش بد میشه