سوال های مرتبط

مامان حامی مامان حامی ۱۰ ماهگی
#غذای_کمکی

🍲آش ماش با جاش بخور نوش جانش😋
مناسب برای کودکان 👼 8 ماه به بالا

🐛🐝🐛🐝🐛🐝🐛🐝

ابتدا 2⃣ قاشق غذاخوری ماش🌱 را با مقداری آب در ظرف مناسبى میخیسانیم و مجدد آب میریزیم و روى حرارت ملایم میگذاریم تا ماشها بپزند و مرتب بهم میزنیم تا پوست ماش جدا شود و روى ظرف بیاید و با کفگیر آنرا میگیریم و گاهى کمی آب سرد در آن میریزیم که پوستهاى ماش بهتر جدا شوند🔅طریقه دیگر گرفتن پوست ماش بدین قرار است که بعد از خیساندن ماش آن را میپزیم و از آبکش رد میکنیم سوراخهاى آبکش باید بحدی باشد که مغز ماش از آن رد شود ولى پوست ماش در آبکش باقى بماند🔅بعد 2⃣ قاشق غذاخوری برنج🍚 را تمیز میکنیم،میشوئیم و با پیاز رنده شده و یک تکه ماهیچه🍖 داخل ظرف میریزیم . گوشت که خوب پخته شد یک عدد شلغم کوچک را داخل ظرف میریزیم .حرارت باید کاملا ملایم باشد و آش را گاهى باید بهم زد تا تمام مواد پخته شود،در انتها جعفری☘ تمیز کرده و خرد شده را به آن اضافه می کنیم و بعد با چاشنی دلخواه سرو می کنیم. نوش جاااان😚

🌳🍂🌳🍂🌳🍂🌳🍂🌳

📝نکته : با استفاده از کمی نعناع☘ داغ و پیاز داغ می توانید خودتان هم از این آش میل کنید.
مصرف آش ماش سردردهای شدید🤕 و آبریزش بینی🤒 ناشی از سرماخوردگی را درمان میکند و سرفه 😷و تب 🤒را تسکین میبخشد.
خوردن ماش باعث ازدیاد شیر🍼 مادران شیرده👩 میگردد.
مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 ۱۰ ماهگی
‍ #تغذیه_کمکی

#اولین_سوپ_کودک
#شش_ماهگی

مواد لازم :

🔸هویج۱ عدد
🔸سیب زمینی۱ عدد
🔸آب۵/۰ لیتر
🔸آرد برنج ۳ قاشق مربا خوری
🔸روغن زیتون۱ قاشق مربا خوری


🔰طرز تهیه :

يک عدد هويج و يک عدد سيب زميني را به صورت قطعات کوچکي خرد کرده و درون قابلمه بريزيد. حدود 0/5 ليتر آب داخل آن اضافه کنيد و در آن را بسته و بگذاريد با حرارت ملايم تقريباً يک ساعت بپزد. زماني که مواد داخل قابلمه پخته شده و آب باقيمانده دردرون آن حدود يک استکان شد، شعله اجاق را خاموش کنيد. آب غذا را جدا کرده و مواد داخل قابلمه را کاملاً له کنيد و يا از صافي عبور دهيد تا کاملاً نرم و يکنواخت شوند. 2 قاشق از اين پوره کرم مانند را به داخل آب غذا ( حدوداً 150 سي سي )، اضافه کنيد. 3 قاشق نيز آرد برنج پخته شده و آماده را داخل آن بيفزاييد. در صورت دسترسي به روغن زيتون مرغوب، يک قاشق مرباخوري از آن را داخل غذاي کودک بريزيد. با کمک قاشق غذا را کاملاً هم زده و بدون اضافه کردن نمک و يا شکر آن را به کودک بدهيد.

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@ninifood
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌
مامان هلـــــــسا مامان هلـــــــسا ۱۲ ماهگی
غذای کمکی : سوپ ساده (۷ ماه به بالا)


بعد از تست فرنی، حریره ، هویج و کدوحلوایی و سیب زمینی میریم سراغ گوشت گوسفند یا مرغ

بهترین نوع گوشت برای بچه اول گوشت گوسفندی یا ماهیچه🐑 ، دوم مرغ 🐓، سوم گوساله🐄

🔻جایگزین مرغ میتونید بوقلمون و‌بلدرچین هم تست کنید
ولی بهتره با گوشت گوسفند شروع کنید

✅یک تکه گوشت گوسفند خورشتی(بدون چربی)
✅یک قوطی کبریت سیب زمینی
✅سه لیوان آب
✅یک بند انگشت کره یا یک قاشق چای خوری روغن زیاون

گوشت و سیب زمینی رو‌ بدون نمک و ادویه پیاز فقط با سه لیوان آب میذارم حدود ۲-۳ ساعت بپزه و به مرز له شدن برسه و آب مواد هم کم بشه
بعد موادمونو تو مخلوط کن میریزیم و پوره اش میکنیم و حتما اولین باری که گوشت میدید از صافی رد کنید که رشته های گوشت تو گلوی بچه گیر نکنه
بهش یکم کره یا روغن زیتون میزنیم و اولین روز کمی رقیق میدیم بخوره

❌به سوپ بچه شیر اضافه نکنید معده شو سنگین میکنه اگه رفلاکس داشته باشه تشدید میشه یا میل به شیر خوردنش تا چندین ساعت از دست میده❌

سه روز این ترکیب تست بشه

بعد از اون هویج و آرد برنج اضافه میکنیم

✅یک تکه گوشت خورشتی گوسفندی
✅سه بند انگشت سیب زمینی
✅سه بند انگشت هویج
✅یک قاشق چایخوری آرد بزنج


بعد از یک روز کدوحلوایی هم اضافه میکنیم چون تمامی مواد بالا تست شدن نیازی به سه روز تست مجدد نداره

✅یک تکه گوشت خورشتی
✅دو بند انگشت سیب زمینی
✅سه بند انگشت هویج
✅دوبند انگشت کدوحلوایی
✅یک‌ قاشق چایخوری آرد برنج
✅یک بند انگشت کره یا یک قاشق چای خوری روغن زیتون

مواد بالا هم بصورت پوره درمیاریم
مامان ساواش🥰 مامان ساواش🥰 ۱۰ ماهگی
مامان حامی مامان حامی ۱۰ ماهگی
#غذای_کمکی

سوپ سفید

مناسب برای کودکان👼 12ماه به بالا

1⃣تكه فيله سینه مرغ🐔 را با یک پیاز بزرگ و آب بپزید و اصلا زردچوبه نزنید! تكه ای هويج را هم جداگانه با آب بگذارید تا پخته شود . سپس آن را رنده کنید. سینه مرغ🐔 کاملا پخته شده را از آب مرغ خارج کنید و آن را در میکسر میریزیم تا کاملا تکه تکه و رشته رشته شود. دو قاشق غذا خوری جو 🌾 پرک شده را خوب بشویید و با هویج رنده شده و سینه مرغ ریز ریز شده، داخل آب مرغ (که حالا پیازش خارجش شده) بریزید. اجازه بدهید مواد داخل قابلمه با شعله کم به آرامی بپزد. در انتها یک قاشق مربا خوری آرد برنج🍚 را دریک فنجان شیر 🍼حل کنید و آن را روی مواد داخل قابلمه بریزید و اجازه بدهیدخوب جا بیافتد. وقتی مواد کاملا جا افتاد، چند شاخه جعفری را ساطوری بکنید و روی سوپ بریزید و نصف قاشق مربا خوری، کره طبیعی به مواد اضافه میکنیم. سوپ را خوب هم بزنید تا ته نگیرد. میتوانید موقع سرو غذا به آن آب لیمو🍋 ترش تازه هم اضافه کنید. این سوپ کاملا سفید رنگ است و نیازی به زغفران و زردچوبه ندارد.