واسه وزن دهی جنین،باید حتما تخم مرغ ابپز باشه؟اخه به شدت از تخم مرغ و سیب زمینی ابپز بدم میاد
نمیشه نیمرو باشه؟

گاهی تو سالاد کاهو ام میشه بریزی تنوع شه

من با روغن محلی نیمرو میخورم
البته تخم مرغ اپز با کره هم قابل تحمله

نیمرو کن با روغن زرد
یا روغن زیتون

هفته ۳۳هستی تخم مرغت کم کن گرمی کم کن بچه زردی میگیره اگر قند نداری بستنی عالی بخور تو این روزا حلیم بخور خیلی وزن میده بچه گوشت بخور پروتیین مثل مرغ بخور کباب کن بخور
مگه فقط تخم مرغ وزن میده

فقط تخم مرغ نخور خب ، کباب بخور، ابگوشت، اگه قند نداری بستنی، آجیل ، اگه بدت نمیاد کله پاچه

سرخش میکنم چاق میشم. ولی چاره ای نی

ابگوشت خیلی خوبه

خب تخم مرغ نخورید ولی چیزهای پروتیین دار مثل عدسی،خوراک لوبیا،فیله مرغ بخورید

نه نیمرو بخور من متنفرم کلا از تخم مرغ تا به این سن لب نزده بودم ببین بچه چیه که به خاطرش ی روز در میون میخورم😂

واسه وزن گرفتن جنین چیزایی که آهن دارن بخور عزیزم

نیمرو
گوشت مرغ
آجیل
میوه فصل

مهم خود تخم مرغه حالا ب هر شکلی

نه فرق نداره نمیرو بخور

وزن بچه اتون چقد بوده تو چند هفتگی سونو دادین؟