خانمایی که اصلاح سبد دارین اصلا تو این دوره پفک و چیبس و تنقلات یا فستفود هیچی نمیخورید؟ برا باردار شدن؟

منکه نمیخورم

جای اینا پفیلاا درست کن کم روغن

من وقتی رژیم اصلاح سبک داشتم ماهی یک روز هر چی میخواستم میخوردم
ولی بقیه روزا واقعا رعایت میکردم و نمیخوردم

از چند ماه مونده به اقدام اینارو نباید خورد؟

من این ماه خیلی خوردم😑

من ک ماهی یکبار میخورم😁🤣

چطوری رژیم اصلاح سبک میگیرید

نه عزیزم هر مواد غذایی سوپر مارکتی ممنوعه
بیسکوییت ها ماست تن ماهی تنقلات چیپس پفک

ماهی یه بار مجازه

نه عزیزم اینا رو اصلا نمیخورم

اصلاح سبک