میخوام خودمو لاغر کنم ولی چطوری بچه ها
راهنمایی کنید. شیرم کم نشه چون شیر میدم کمکی نمیدم

الان بچت یک ماهشه گناه داره توالان تایک سال بایدتقویت بشی زایمان کردی ۹ماه بارداربودی بدن احتیاج به تقویت داره اگه شیرخوشک میدی شایدبتونی کم تربخوری نون وکم کن قندطبیعی ومصنوعی وحذف کن لاغرمیشی

ممشکل هممونع ولی نمیشه تا بچه غذا نخوره نمیشه رژیم گرفت حدقل اگه شیر گم شد بچه با غذا سیر شه باید بزتریم تا ۱سالگی⁦☹️⁩

ببین نمیشه😂

من میخوام برم متخصص تغذیه

باشگاه برو

نمیشه تا وقتی شیر خودتو میدی. یا هم باید تحت نظر متخصص رژیم شیردهی بگیری.

سوال منم هست