چی بخورم غذای که نفخ نداره مردم از بس ماهی و مرغ ابپز خوردم🥲🥲

عزیز ماهی و مرغ که بیشتر سرد هستن و باعث دلدرد بچه میشه بدن خودت هم سرد میشه
بیشتر گوشت گوسفندی ماهیچه و گردن مصرف کن یا تو شیشه بپز یا تو قابلمه کبابیش هم خوبه
فعلا سبزیجات و حبوبات مصرف نکن

همه چی بخور بچتم عادت میکنه ، روش عرقیجات بخور

چون کوچولوت دختر رازیانه دم کن بخور هم برا شیرت خوبه هم برا کوچولو

عزیزم بنظرم اثن سخت نگیر دکترم ب من گفت فقط تره با لوبیا پیتزاساندویج با نوشابه سیر پیاز نخور دیگ گفت بقه غذا ها مشکلی نیس

والا من دوتا سر دوتا بچه هام اصلا هیچ رژیمی رعایت نکردم اون قدیما رعایت میکردن الان فرق دلره یع قطره ضد نفخ برا بچه ها دکترا میدن اونو بده حله هر غذایی هم رسید بخور دوسال قراره شیر بدی نمیشه هیچی نخوری که