‎چطور از بروز عفونت ادراری، در بارداری🍃🌸 پیشگیری کنیم

🍃روزانه بین 6 تا 8 لیوان آب بخورید
🍃از خوردن آب میوه های مصنوعی حاوی قند پرهیز کنید
🍃مصرف چای و قهوه و نوشیدنی های کافئین دار را محدود کنید
🍃عادت کنید هنگام‌ ادرار کردن، مثانه را به طور کامل تخلیه کنید
🍃قبل و بعد از تماس جنسی، ادرار کنید
🍃هنگام شستشوی ناحیه تناسلی این کار را از قسمت جلو به عقب انجام دهید
🍃از مصرف صابون های عطری، کرم ضد عفونی کننده، اسپری های بهداشتی برای شستشوی ناحیه تناسلی پرهیز کنید
🍃شلوار تنگ نپوشید، تمام لباس های زیر از جنس نخ یا پنبه ای باشد
🍃داخل وان حمام نباید بیش از نیم ساعت بمانید

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط