کی درد سیاتیک تو بارداری داره من دارم میمیرم از درد جیکار کنم😭

منم از قبل سیاتیک داشتم از باسنم میگیره میزنه تو پام الانم که باردارم بدتر شدم

استراحت کن اگه به پهلو میخوابی یه بالش حتما بزار بین دوتا زانوهات اگه رو کمرپ پیخوابی پاهات بزار رو بالشی چیزی که یه کم بالا باشه ولی رو کمر زیاد نخواب

منم همین طورم چاره ای نداری عزیزم روغن زیتون بکش شبا بخواب و کمرتت رو با یه پارچه نخی ببند که گرم بشه

من این مشکل داشتم هفته ی پیش
اگر مطمئنید سیاتیک هستش استامینفن ساده بخوردید استراحت کنید و موقع راه رفتن شکمبند ببندید

منم همینطور،باید مدارا کرد

خب یه دکتر برو اگه انقد شدیده