سلام،بچه ها رفتم آزمایش قند دادم بهم گفت قندت بالاس،کسی بوده قندش بالا بوده باشه و بگه ک چیکار کرده ک کنترلش کرده
و اصلا قند بارداری از چی میاد آخه من زیاد اهل خوردن شیرینی جاتم نیستم

من ناشتام ۹۴ بود. گف لب مرزی
اصن ب شیرینی جات ربطی نداره منم نمیخورم گاهی اوقات ارثیه گاهی اوقات بخاطر. بهم ریختن هورموناس گاهیم بخاطر کم تحرکیه
من مطلقم فک مکنم برا. همین رفته بالا
قند. و شکر حذف کن میوها مث هندونه خربزه انگور ک خیلی شیرین و. قند بالایی دارع نخور ماکارونی سیب زمینی کمتر
ابمیوه و. نوشابه ایناهم نخور🫠خیلی سخته

اره منم همینم دیگه

کجای اسلامشهر آزمایش دادی؟