خانوما چکار کنم شیرم بیاد نوک سینه هام بسته ن امروز زایمان کردم

زیر دوش آب گرم ماساژ بده و مهم ترین راهش مکیدن بچس

و سلامتی با نوکشون بازی کن یکم و سینه هات مالش بده

با آب گرم‌بشور ماساژ بده تا رگاش باز شه

من شنیدم بچه چندماهه مک بزنه درمیاد اگ اطرافت داری حتما امتحان کن

بنظرت کدوم زایمان بهتره من هنوز تصمیم نگرفتم تا ۳۱ام باید به دکترم اعلام کنم

بسلامتی مبارکه
سزارین یا طبیعی؟؟
دلستر آب هویج آب گوشت بدون حبوبات شیر آوره بخور

عزیزم هنوز زوده برای شیر اومدن ، ولی خب با آب گرم ماساژ بده ، دکتر می‌گفت غدد شیر بالای سینه س از بالا ماساژ بده ، از شیردوش استفاده کن خلأ ایجاد می‌کنه سوراخا باز میشه

بسلامتی عزیزم قدمش خیر باشه باشیردوش بدوشش

هرچی بچه بیستر مک بزنه شیر بیشتر ترشح میشه
خوراکیهای شیرافزا بخور
ابهویج
کته با ماهی
حریره بادام
ابگوشت بدون حبوبات و سیب زمینی

با دست ماساژ بده بدوش تا باز بشه