سلام اصلا کیسه آب گرم استفاده نکنید
دوش آب گرمم نگیرید حمامم حتی بخار نکنه مثل سونا بشه
گرمای زیاد تو بارداری خوب نیست مخصوصا برای ناحیه رحم و لگن.
ماساژش بدید و استراحت کنید اگه احیانا یبوست دارید با روغن زیتون ماساژ بدید اگه هم ادامه دار شد با دکترتون مشورت کنید
اره خطرناکه ، درد پریودیم خطرناکه برو بیمارستان یا پیش دکترت
حتی دوش اب گرم هم نگیری بهتره،یه وقت کیسه اب گرم روشکم و کمرت نذاری ها ،خوب نیست
آره، خطریه
سلام با روغن زیتون آروم بدون هیچ فشاری ماساژ بده ولی اگر دردات طولانی و غیر قابل تحمله به دکترت اطلاع بده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.