دیشب رفتم زایشگاه معاینه کرد گفتش ۱سانت باز شدی ولی خیلی درد داشتم اصلا عجیب بود نوار قلب اینا گرفت خوب بود بهم گفت برو ۲ساعت پیاده روی کن بعد بیا دیگه خیلی دیر شده بود ساعت ۳میشد منم اومدم خونه نرفتم بنظرتون چیکار کنم رحمم بازبشه زود از دیشب کلا یه جورین پا درد کمر درد داخل رحمم تیر می‌کشه خیلی گرمم هست بدنم خیلی داغه همش حس میکنم الان یه چیزی ازش بیفته

۷ پاسخ

برو دوش آب گرم بگیر و ورزش کن

من الان نزدیک 2 هفته هست که 1 سانتم

برو حموم. دوش آب گرم بگیر بگو همسر یا مادرت پشتتو با آب گرم ماساژ بدن

برو زیر دوش آب گرم گرم
پله برو کلی پیاده روی کن بعد برو ایشالا راحت زایمان کنی

زیر دوش آب گرم اسکات بزن
چمباتمه بشین و پاهاتو زیاد باز کن

این ورزشا رو اگه میتونی انجام بده تا زودتر باز شه:

https://fitamin.ir/mag/best-exercises-to-prepare-for-labor-and-childbirth/

و خودت رو منقبض نکن موقع دردها فقط نفس بکش عمیق جوری که شکمت بزرگ شه و وقتی بازدم میکنی شکمت کوچیک شه و تو این ریتم تنفس بمون.

قربده همش ورزش کن پله برو من قررمیدادم برعکس قرر رقص کردم کیسه آبم سوراخ شد

مقالات مرتبط

کمر درد در بارداری
کمر درد در بارداری| علت و زمان شروع کمر دردهای بارداری
چگونه خیلی سریع باردار شویم؟
چگونه خیلی سریع باردار شویم؟
بی‌حسی اپیدورال برای تسکین درد زایمان
بی‌حسی اپیدورال برای تسکین درد زایمان چیست؟
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن

سوال های مرتبط

مامان پناه خانم🥰 مامان پناه خانم🥰 ۲ ماهگی
خانم ها من امروز رفتم زایشگاه نوار قلب بچه رو گرفتن خوب بود بعد معاینم کردن همش یک ثانت رحمم باز شده چیکار کنم خیلی هم پیاده روی میکنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پرنسا🫀 مامان پرنسا🫀 هفته سی‌وهشتم بارداری
خانما من رفتم زایشگاه نوار گرفت خوب بود معاینه کرد گفت دهانه رحمت بستس هفته بعد بیا بنظرتون برم؟ خیلی درد دارم🥺
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه ۳ ماهگی
سلام مامانا گفتم بهتون من از دیشب دل درد کنر درد پریودی دارم رفتم بیمارستان نوار قلب گرفت خوب بود دهانه رحمم بسته بود گفت برو خونه ولی موندم چرا هنوز کمر درد دارم خوب نمیشه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیکان👨‍👩‍👦 مامان آیکان👨‍👩‍👦 ۱ ماهگی
خانما معاینه شدم یه سانت رحمم باز بود چیکار کنم خیلی زود باز بشه از چند سانت بستری میکنن ولی نوار قلب بچم بار اول خوب نبود بار دوم خوب بود گفت یه روز درمیون برو بیمارستان نوار قلب انجام. بده
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان محمدیاسین مامان محمدیاسین هفته سی‌ونهم بارداری
خانما من دیش رابطه داشتم بعد رابطم درد داشتم فک میکردم که درد الکی هست اما نه درد زایمان بود یه جوری وحشتناک درد داشتم که تحمل نمیشد دیگه شکمم خیلی سفت شده بود صبر کردم تا ساعت دو شب دیگه تحمل نمید رفتم زایشگاه معاینه کرد گفت زایمان مبکنی اما هنوز زوده دهنه رحمم یک سانت باز شده بود نوار قلب بچه هم گرفت خداشکر خوب بود دیگه ساعت سه نیم اومدم خونه که دردام کم شد تا 7صبح کلان گم شد شکمم خیلی پاین رفته بنظرتون زایمان میکنم یانه حالا درد نیستم فقط کمر زیر نافتم گرفته سنگین هست بنظرتون کی زایمان میکنم



بعدش کسی تا حالا طبیعی زایمان بی حسی انجام داده یانه چطور هست
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان اِلارا مامان اِلارا ۷ ماهگی
سلام خانما دیروز معاینه شدم دهانه رحمم یک سانت باز بود از دیشب درد دارم ولی نامنظم هستش و اینکه دهانه رحمم تیر میکشه دیشب خیلی کم بود ولی امروز از صبح تیر میکشه والان رحمم هم یکم درد میکنه از چیه میشه دهانه رحمم بیشتر باز شده باشه چون از صبح خیلیم ورزش کردم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان جانان🩷 مامان جانان🩷 ۲ ماهگی
مامانا من از دیشب که درد داشتم امشب رفتم بیمارستان معاینه کرد به نظرم دردام بیشتر شده نوار قلب گرفت گفت نوارش خوب نیست صبح دوباره تکرار کن فشارم روی 13 بود یه بار دیگه دیگه روی12.8 بود
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دیانا🩷 مامان دیانا🩷 ۵ ماهگی
دیشب درد داشتم رفتم بیمارستان معاینه شدم ۴ سانت باز شده بود رحمم دیگ ب خواست خودم اومدم خونه
الان رفتم سرویس بهداشتی ی عالمهههه ترشح داشتم🤦🏻‍♀️بنظرتون طبیعی هست بعد معاینه؟
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان رایان مامان رایان ۸ ماهگی
سلام‌خانما چطورید
گفتم ک از دیشب کمی درد داشتم ...
امشب رفتم بیمارستان ،
نوار قلب گرفت خوب بود
دهانه رحمم ۱ سانت باز شده بود
گفت تا روز زایمان ، ۳ روز ی بار بیا واسه نوار قلب جنین
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان کیسان مامان کیسان ۶ ماهگی
سلام خانما من ۳۳ هفتمه کمر دردو دارم ولس دیشب خیلی زیاد شد سمت راست شکمم درد میکرد با یه بارم واژن تیر کشید زنگ زدم ماما گفت برو بیمارستان رفتم معاینه کرد و آزمایش ادرار و نوار درد گرفت گفت چیزی نیست الان لگنم درد میکنه با واژن تیر میکشه چیکار کنم؟
مامان نورا ♡ مامان نورا ♡ ۵ ماهگی
درد پریودی شدیدی داشتم رفتم زایشگاه معاینه کرد یه سانت دهانه رحمم باز بود ولی درد داشتم گفت تخت خالی نداریم از درد گریه میکردم برگشتم خونه الان بهترم ولی کمرم داشت نصف میشد از درد ولی کی بود ک اهمیت بده
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق هفته سی‌ونهم بارداری
سلام مامانا دیشب درد کمر داشتم با دردای ریز شکمی رفتم زایشگاه معاینه شدم نزدیك دو سانت باز بودم بعدش به لکه بینی قرمز افتادم دیابتیم نوار قلب جنین خوب بود اومدم خونه نیازی هست پیاده روی برم؟ امروز 36 هفته پنج روزمه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فاطمه زهرا مامان فاطمه زهرا ۴ ماهگی
سلام خوبین من دیشب نوار قلب جنین درد نشون دادا اما دهانه رحمم بسته بود معاینم کرد الان اول صبح زیردلم خیلی درد میکنه بخ خاطر معاینه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان معجزه کوچولو مامان معجزه کوچولو ۱ ماهگی
سلام خانما دیشب دردم گرفتم رفتم بیمارستان معاینه ام کرد گفت دهانه رحمم باز نیست و نوار قلب گرفت درد ثبت نشد پس این درد کمر و زیر دل برای چیه بخدا دیگه نمیدونم چکار کنم 😭🤕
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حامی👼🏻 مامان حامی👼🏻 ۷ ماهگی
خانوما من دیشب لکه بینی داشتم رفتم بیمارستان نوار قلب گرفت خوب بود…معاینه کرد ۱ سانت بود باز صبح پا شدم دیدم دیدم باز لکه بینی دارم ..چکار کنم…درد ندارم🥲
مشاهده ۸ پاسخ دیگر