عزیزم من از هفته ی ۱۲ دارم ورزش رو انجام میدم اوایل یه مقدار بیشتر از الان بود الان فقط دیگه حالت پیلاتس با جیم بال میرم و یه سری کشش های بارداری تا الانم هیچ مشکلی نداشتم اتفاقا از ورم کردنمم جلوگیری کرده. دکترمم از همون اول ورزش هامو تایید کرد. شما باید ببینی شرایط بارداری و بدنیت چجوریه من دکترم تشخیص داد که شرایطم خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.