سلام خانما یه سوال شما کنار مکمل ویتامین و قرص آهنایی که دکتر داده جوشان منیزیم و ویتامین سی یا ویتامین دی مصرف میکنید؟!

من فقط پودر منیزیم می‌خوردم به خاطر درد لگن. اونم معدمو اذیت می کرد دیدم تاثیرم نداره دیگه نخوردم. بقیه داروهارو دکتر داده. تو قرص کلسیمی که داده ویتامین دی هست. تو مولتی ویتامین و‌آهنم ویتامین سی هست نیازی نیست بخورم. البته شما مارک قرصتو بزنی تو نت یا رو کارتنش رو ببینی نوشته محتویات قرص چیه. ویتامین اضافه هم ضرر داره واسه بدن. در کنارش مواد طبیعی که ویتامین داره اونا رو بخور. مثلا واسه ویتامین دی شیر و لبنیات بخور.

من قرص اهن و قرص د3 و مولتی ویتامین مینیرال میخورم فقط

اره من همشو مصرف میکنم

من آهن کلسیم ویتامین دی۳ امگا۳ رو هم تازه نوشته

طبق نظر پزشک باید دارو مصرف کنیم.
دکتر به من ویتامین د ، کلسیم، آهن، مولتی ویتامین، پودر منیزیم رو روزانه داده، امگا سه رو یه روز در میون

ویتامین سی جدا؟؟ دکتر داده؟

ویتامین دی و کلسیم میخورم که اونم خوده دکتر داده

سر خود هیچی...