سلام بچه ها خوبین
من دیروز رفتم سونو گفتن وزن جنین کمه رشدش کم بوده با اینکه خودم هر هفته داره به وزنم اضافه میشه با اینکه رعایت میکنم
چیا بخورم خوبه؟دکترتون بهتون گفته ؟

عزیزم کسایی که وزن خودشون زیاد بالا میره تو بارداری بچه شون کمتر وزن میگیره

چندکیلو هست
من لیدی میل آجیل ماست پرچرب و شیرموز حلیم شیره انگور تخم مرغ آب پز و..... میخورم بنظرم لزوما حجم زیاد برنج وغذا نتیجه نمیده باید چیزاس پرکالری در تعداد زیاد وعده های غذایی بخوری . من هر دوساعت حداقل چیزای کالری دار میخورم حالا مال من دوقلوعه نمیدونم موفق‌بودم یانه

سونوگرافی عوض کن بعدتادوهفته اجیل خام ماست پرچرب حلیم شیره انگور تخم مرغ اب پزباکره محلی بخور

اب کله پاچه - حلیم - ابگوشت- خوراک لوبیا- فرنی - معجون شیر و‌موز و خرما و مغزیجات - بلال - اینا خیلی رو وزن جنین تاثیر میزاره

مال منم دیروز رفتم 1750بود گفت وزنش کمه البته خودمم لاغرم حالا موندم چیکارکنم ازلیدی میل بدم میاد

من ۳۱هفتهو۴روز رفتم ۱۸۸۴بود
مکمل اصلا نمیخورم
یه روز درمیون دوتا تخم مرغ ابپز با گردو
تقریبا هرروز معجون شیر و خرما و موز و مغزیجات
غذاهم به اندازه ولی متنوع مثلا عدس پلو لوبیا پلو ماهی
پیش بیاد کله پاچه و بریونی
ولی مغزیجات و میوه رو حتما در طول روز دارم
وزن خودم اتفاقا به اون صورت بالا نمیره.الان فقط ۹کیلو اضافه کردم

من تو هفته شما وزنش دو کیلو دقیق بود..مال شما چقدره؟؟؟

چند کیلو بود

میگن گوشت و مرغ و اجیل خیلی تو‌ وزن تاثیر داره، اب گوشت درست کن چند بار در هفته

پودر لیدی میل بخور آجیل انبه فرنی. روزی دوتا بستنی