مامانا من از هفته چندم شروع کنم ورزشامو و اینکه چیکار کنم بچم از حالت بریچ دربیاد

نگران نباش من توی هفته ۳۸ سفالیک شد.

عزیزم امروز اتفاقا ی مامایی استوری گذاشته بود ک تا ۳۵ هفته میشه با ورزش و اینا سفالیکش کرد بعد اون امکانش نیس

تا 36 هفته صبر کن خودش شاید سفالیک بشه

هفته ۳۴ ب بعد.
یسری ورزش هست کمک میکنه تو نت بزن میاره. البته میگن بعضی ماماها هم با ماساژایی ک میدن میتونن بچه رو سفالیک کنن. ولی هنوز احتمال سفالیک شدن خود بچه هست نگران نباشه انشاالله هر چی خیره