سلام مامانا از هفته ی چندم پیاده روی و ورزش میشه شروع کنم؟

Question

مامان ماهلین😘 ۷ ماهگی

۱۰ ماه پیش

۲ پاسخ

مامان محمد🫀🧸 ۹ ماهگی · Answer 1 · 2024-05-01T09:54:31Z

ورزش های لنگی از۳۶،۳۷ پیاده روی متخصص میگف از ۳۷ولی خو دیدم ک مامانا میگن از ۳۰هم شروع کردن

مامان Amir hafez ۹ ماهگی · Answer 2 · 2024-05-01T09:42:07Z

۳۴ب بعد کم کم باید شروع کنی برا من که فایده چندانی نداشت