هفته های قبل پانکچر پیاده روی و ورزش باید قطع بشه یا مفیده؟

وزنه سنگین و اینا بلند نکن به رحم فشار نیاد بیوفتی به ترشح و خونریزی
پیاده روی خوبه

ورزش شدید نکن فقط

قبل گرفتن دارو مشکل نداره
ولی تو دوره مصرف دارو ها اصلا پیاده روی وورزش نکن امکان آزاد شدن فولیکولها هستش
تلاش‌هات هدر میره

قبل چی؟
ورزش کمک به بارداری شما میکنه خیلی موثر اگه ورزشکار مبتدی هستید ورزش سبک انجام دهید
بعد بارداری هم بعد سه ماهگی مشکل خاصی نداشتید میتونید پیاده روی یا ورزش در بارداری انجام دهید