خانما چیکار کنم دهانه رحمم زودتر باز شه و دردم بگیره؟

جارو دستی بکش. دوش آب گرم . اسکات . پیاده روی . .

پیاده روی دوش آب گرم

منم لایک

جارو دستی خیلی خوبه

ورزش کننننن

ی جارو دستی میگیری مثل قدیما
(نشسته پا باز باسن پایین)
امیدوارم منظورم و رسونده باشم😂
میری خونه خودت و مامان ک مادر شوهرت و جارو میکشی😂

هرچی ورزش میکنم انگار ن انگار باز نمیشه فهمیدی به منم راهکار بگو 🥴

ورزش های قبل بارداری