مامانا من چیکار کنم دهانه رحمم باز شه همش درد لگن و کمر دارم؟ میخوام زودتر زایمان کنم

بذار ۳۸هفته بچه وزن خوب بگیره

عزیزدلم تجربه خودمو میگم هر شب نیم ساعت تا یه ساعت پیاده روی کن
شیاف گل مغربی بزار
رابطه بدون جلوگیری داشته باش
حموم آب گرم واقعا عالیه زیر آب حرکت اسکات بزن حرکت گل لگد کردن و قر کمر رو انجام بده
اگه خونتون آپارتمانی آسانسور رو فراموش کن با پله برو و بیا خودش یه ورزشه عالیه من هفته های آخر هر جا میخواستم برم بیام با پله بود از آسانسور استفاده نکردم
دمنوش هم بابونه میخوردم
۳۹ هفته و ۳ روز زایمان کردم😊

رابطه عمیق
دوش اب گرم
ورزش
پیاده روی
پله

معاينه تحريكي

منم از صبح درد دارم.. الانم رفتم پیاده روی یه فشاری رو واژنم هست دوباره کمر درد هم گرفتم درد پریودی

دم کرده شنبلیله بخور

خونه تکونی😁

من از ۳۷ شروع کردم اینایی ک میگن هنوز نزاییدم🫠🥲

منم کمر درد دارم با انقباض ولی درد واقعی زایمان شروع نمیشه از دیروز هر کاری که گفتند انجام دادم ولی درد شروع نشد بدتر احساس میکنم کمرم لق شده عجله نکن

میگن ک رازیانه دم کنی بخوری میاد بچه

منم کمر درد شدید تا خفيف دارم

معاینه رفتی

هرکار کردی به منم بگو😅🙄