مامانا من دیگ بخاطر قند نمیتونم کیک و این چیزا بخورم بعد بدنم کم میاره این تایما میتونم بیسکویت رژیمی بدون قند یا نون جو و کره بادام زمینی مثلا بخورم ؟؟؟



بارداری

کمی نون جو میتونی بخوری

سیس رایس بخر روش کره بادوم زمینی بدون گلوتن بزن
همراه با غذات حتما سبزیجات فلفل دلمه هویج یا سالاد بخور باعث میشه نزاره قند بالا بره

آره نان جو نان شوید بخور ماست پروبیوتیک بخور میوه بخور با اینا خودتو سیر کن

شما قندتون بالا بود با پایین

وای منم خیلی وقته اینجوری میشم آزمایش دو مرحله این دادم چیزی نگف دکتر فقد یکم مایع دور جنین زیاد بود که آزمایشم نگاه کرد گفت مهم نیس هنوز آزمایش اون محلول ندادم منم فک میکنم قندم پایینه😑😑😑

بسکوییت رژیمی هست نان جو هم خوبه دیگه نگفتن ک نخور خییییلی کم مثلاً هوس کیک کردی کم بخور بعدش خیار کدو بامیه اینام بخور قندت میاد پایین

عزیزم با دکترت هماهنگ باشی خیلی بهتره ❤️

ساقه طلایی ساده بخورید

من خودم
میوه های با کمترین قند
ساقه طلایی بدون قند
نون جو با تخنه آفتابگردان
پُفیلا
نون کم با پنیر، گوجه و خیار و گردو و کنجد میخورم

عزیزم نون سنگک بخور با پنیر و سبزی و گوجه سبزیجات خیلی خوبه برای قند

کره بادام زمینی عالیه...خرما خشک..کیک رژیمی..دیگه همه چیز تو بازار هست

ارررررع بابا..بخور

ساقه طلایی ساده بخور

چقد بده هیچی نمیتونی بخوری 🥲🥲