سلام بچه ها بیاید درمورد سزارین حرف بزنید .قبل اش چه کنیم بعدش چ کنیم چی بخوریم چی نخوریم .تجربه هاتونو بگید

سلام ان شاءالله زایمان راحتی داشته باشی عزیزم
قبلش که کاری لازم نیست انجام بدی فقط حتما حتما تو ساکی که برای خودت میچینی لیوان و ظرف یه بار مصرف یا سبک همراهت داشته باش با از این ساشه های نسکافه یا قهوه که کافئین داشته باشه
بعد از اون چند ساعتی که از زایمان میگذره، بهتره که اول یه چیز گرم بخوری مثل نسکافه
کلا میگن چیزای کافئین دار بعد از سزارین از حالت تهوع و سرگیجه جلوگیری میکنه من تاثیرش رو دیدم
حتما حتما هم یا خودت انجیر خیس کرده ببر و بخور یا کمپوت انجیر بگیر و بخور به کار افتادن روده ها خیلی کمک میکنه
سرت هم بعد از عمل زیااااد تکون نده که سر درد نشی
بعد از مرخص شدن هم دارو هات رو سروقت مصرف کن چون تو سزارین متاسفانه یکم احتمال گرفتن یبوست بالاس
اگر تو خونتون توالت فرنگی داشته باشی که چه بهتر اگر نداشتی، تونستی یدونه بگیر که چند روز اول از اون استفاده کنی
هم باعث میشه کمتر اذیت شی هم به بخیه هات فشار نمیاد
یه چیزی هم که من شنیدم اینکه تو سزارین شیر مادر خیلی کمتر از طبیعیِ
اگر تونستی از همون روزای اول از شیردوش برقی یا شیردوش دستی خوب استفاده کن که شیر ت راحت تر بیاد

اینا تجربه های زایمان اول من بود ان شاءالله برای شما هم خیلی خوب باشه و اذیت نشی

حواست باشه زیر سرت بالشت نزارن بعد عمل زیاد حرف نزن سرتم زیاد تکون نده
سردرد بعد عمل از همه چی بدتره رعایت کن نگیری
تند تند هم نسکافه بخور

اره سوال منم هست

قبلش هیچ‌کار من اگه خدا بخواد جمعه زایمانمه کاری هم نکردم 😁

سزاریینی