خانوما یوبوست تو بارداری خطرناکه یوبوست بودم ببخشید واضح میگم زور زدم

چیزایی که باعث یبوست میشن نخور مخصوصا موز

آره گلم خطر داره بیش از حدش باعث زایمان زود رس پارگی یا نشتی کیسه آب و هفته های بالاتر باعث میشه حرکت رو نی نی کمتر حس کنی

منم موز ک زیاد میخورم اینجوری میشم اره همون هفته 21 اون ور همش یوبوست هست

زور خوب نیست یبوست هم خوب نیست میوه سبزیجات گلابی انجیر برگه زردالو خیس خورده با ابش رو بخورید ااو

زور زدن فشار میاره اصلا به هیچ وجه خوب نیست ، اینو دکترم گفته
سعی کن ملایم کننده بخوری از شربت گرفته تا انجیر خشک الو این شابلونا خیلی خوبن لواشک

بله عزیزم بیش از حد باشه خطر سقط داره اول با دکترت مشورت کن بعدم سعی کن غذاهایی سنگین نخوری اذیت نشی

هفته چندی