یه نصیحت از طرف منی که سزارین شدم
خانما چه طبیعی چه سزارین دوره نقاهت لازم داره طبیعی کمتر سزارین بیشتر بخاطر اینکه یه جراحی سنگین روی بدنتون انجام شده ۸ لایه شکم پاره شده دوخته شده کلی خون از دست دادی بخیه های داخلی هست و....
حرفم اینه که راسته میگن تا۴۰ روز استراحت کنید
اینطور فکرنکنید که اره پس خوب شدم پاشم حالا آشپزی کنم یا اینا که سبکه نه هم از لحاظ روحی هم روانی همه مشاورا و روانشناس ها میگن این ۴۰ روز استراحت برای ریکاوری بدن زن لازمه
حالا تو این وسط شما بچه شیر میدی عوض میکنی شب بیداری داری اینا همش کاره کار که آشپزی و گرد گیری نیست
و اینکه کمپوت اناناس زیاد بخورید بعد زایمان زودتر خوب مبشید
به حرف دیگرانم گوش ندید
و

بگو ک خودتونم خوب بپوشونید لباسای باز نپوشین تا ۴۰ روز 😭 من گوش نکردم واقعا دارم از استخون درد میمیرم 😭

منکه اصلا استراحت نکردم بحاطر زردی دخترم همش بیمارستان و دکتربودم الان دخترم سه ماهشه هنوز نمیتونم ب شکمم دست بزنم هنوز زخمه انگار .

خواهر کیه ک ازمون مراقبت کنه کارامونو بکنه🥺🥺
من ده روز استراحت کردم اونم چ استراحتی ☹️

منم از ده روز گی همه کارهارو‌خودم انجام دادم الانم از درد کمر پا دارم میمیرم

کلا روحی و جسمی متلاشی شده بودم الان تازه یه کم خوبم

منکه از ده روزگی مجبور شدم پاشم
بچم گریه های شدید کولیک رو شروع کرد تا همین اواخر سه ماهگی ادامه داشت
انقد خم و راست میشدم و راه می‌بردم بچه بغلم بود که دیر خوب شدم
الانشم هنوز بخیه هام درد دارن از داخل و بیرون و داغون کمر و زانوهام

من که دوره نقاهتم فقط 7 روز بود
از روز 8 زایمانم تنهاشدم خودم آشپزی کردم جارو گردگیری حتی لباس با لباسشویی دوقلو شستم وآب کشیدم 😢
الان بعد گذشت نزدیک4 ماه لگنم درد می‌کنه کمر دردم پا دردم که دیگه بماند