خانمایی که قند بارداری دارید تو طول روز گشنتون میشه چیا میخورید؟ من خیلی ضعف میکنم میوه هم روزی دو سه تا دونه فقط میخورم🥲همه چی قند داره خببب چه کنم

نون پنیر خیار، با گردو یا آجیل ولی منم همش گشنمه

همه گفتن نون عزیزان نون کربوهیدرات میره تو بدن تبدیل میشه ب قند

تخم مرغ آب پز سبزیجات سینه مرغ گریل شده سالاد سوپ جو عدسی خوراک لوبیا انواع مغزها،بسته یا بازم بگم

خدا را شکر من. اصلا قند بارداری نگرفتم. نه برای بچه اولم. نه برای این

ببین فقط نون جو اینا میتونی بخوری همراه پنیر بدون قند گردو هم خوبه خیلی

سالاد میوه میخورم مغزیجات

تخم مرغ، عدسی، نون پنیر و گردو سبزیجات، سالاد جوجه کباب،

چند ماهه گشنگی میکشم همه چی قند داره چند کیلو هم کم کردم

یه سوال علایم قند بارداری چیه. سوال شد برام. ممنون میشم جواب بدین

نون پنیر سبزی