سلام مامانا از کی باید تکونای بچه رو بشمریم یا خیلی مهم میشه ؟
ج موقعهایی از روز یا شب تکوناش باید شمرده شه؟

۲۸ هفته به بعد موقع سرکار رفتن توسط نینی تا ۳۱ هفته است ترس بهداشت ضربان چک کردن تا ۳۱ هفته اذیتت میکنه استرس نگیر که نرماله

از ۲۸هفته بعد از خوردن ناهار یا یه وعده غذایی پر و پیمانه به پهلوی چپ خوابیده و حرکات میشماریم که در طی نیم ساعت حداقل ۳حرکت یا تا یکساعت حداقل ۵حرکت داشته باشد

از ۲۸ هفته به بعد مهمه
و همین ک تو طول روز و بعد از خوردن چیزی تکون بخوره کافیه

۲۸ هفته به بعد
سره این موضوع استرس اینا نداشته باش که بهت سخت بگذره
دکتر من می‌گفت یه شربت شیرین بخور یا ۲ تا خرما به چپ دراز بکش تا ۱ ساعت زمان بده حرکت کنه خدایی نکرده تکون نخورد برو بلوک زایمان

تو یکساعت ۵تا حرکت

۲۸هفته

فک کنم ۲۸ هفته باید بشه