مامانا من هفت ماهمه میتونم راه 6 ساعته برم؟هیچ مشکلی هم ندارم
همش اتوبان هست

اگه خوب رانندگی کنه و هر یک ساعت یه بار یکم راه بری و بخابی فک نکنم مشکلی باشه
خیلی طولانی نشستن اصلا خوب نیست خون لخته میشه

عزیزم بهتره هر یک ساعت وسط راه نگه دارین تا شما یکم قدم بزنی یا دراز بکشی...

ما که ماهی دو بار مسیر سه ساعته میریم و برمیگردیم‌‌‌.....بدن من به شخصه عادت کرده به مسیر...ولی هربار سخت تر از سری قبلی میشه مسیر طولانی تر به چشم میاد....بینش هم استراحت میکنم و راه میرم

من دیروز یه راه سه ساعته رو رفتم انقدر کمر درد و دلدرد کشیدم که پشیمون شدم

من ۸ ساعت راه بود رفتم

هر یکساعت مسیر رو باید پیاده بشی یکم راه بری و قدم بزنی عزیزم

من ریسک نکردم بعدش دکترمم با اینکه مشکلی نداشتم گفت من به هیچ کدوم از مریضام اجازه نمیدم با مسئولیت خودشون میرن

معمولا میگن ماه سوم بهتره ک رعایت کنین .ولی خب اگه مشکل نداری فکر نکنم چیزی بشه. فقط با سرعت کم . و هر یک ساعت دو ساعت در حد ده دقیقه باید وایستین و شما راه برید

اگه نمیشه توقف کنی در حد یه رب نه چون خیلی اذیت میشی تکونای ماشین باعث نفخ میشه دل درد میشی
ولی اگه میتوشه هر یکی دو ساعت یه رب بیست دقیقه توقف کنی که راه بری یا دراز بکشی مشکلی نیست..حتما هم جلو بشین تکون های ماشین کمتره

ریسک نکنی بهتره دکتر من میگه توصیه نمیکنم چون معلوم نیس هیچی

باید از دکترت سئوال کنی طبق شرایطتت بهت بگه میتونی یا نه.

عقب دراز بکش
من دکترم میگفت بیشتر 4 ساعت نباید ی مسیر رو رفت تازه هر 1 ساعت هم باید 10 دقه راه رفت

نشستن طولانی مدت واستون خوب نیست

با دکترت مشورت کنی بهتره