سلام
چیکار کنم با بچم
ظهرا تا کارمون با عصبانیت . و داد نرسه نمی‌خوابه
منم واقعا خستم
صبح ۹ پا شده
نباید الان بخوابه ؟
خودم انقد ناراحتم که عصبی میشم 😞😞

عزیرم نخابون خودش خابش بیاد بهونه میگیره
بیین کی وقت خابشه هرروز همون ساعت بخابون دختر من ۱۱و تیم بیدار میشه دقیقا ۵ ظهر خابش میگیره

اگه جز روتینش باشه که میخوابه... باهاش بازی کنی .حمام .بیرون . پارک و...رفته باشه خسته باشه میخوابه.خواب بچه به مادرش میره چراغا رو خاموش کن دراز بکش اونم میاد پیشت شیر میخوره میخوابه

خوبه تا۹خاب بوده. پسرمن ۴ونیم ۵بیدارمیشه تا ۱۰ونیم ۱۱نمیخابه. امروزخودم خابیدم هرچی گفتم بیابخاب گفت نه. تازه تا چشام گرم میشه میادمیزنه میگه مامان شاش

خب یه چند روز پشت سر هم خستش کن که راحت و زودتر بخوابه بعد بدنش عادت میکنه به خوابیدن
برنامه بچین براش
یه روز ببرش حمام
یه روز حیاط
یه روز مسجد
یه روز خونه همسایه
بعدش عادت میکنه بدنش به خوابیدن

حداقلش تا۱ساعت دگ میخاب توبراش لحاف بزارخونه رویکم تاریک کن خودتم دارزبکش میخاب