مامانا سلام خوبین
لطفا یه صبحانه و میان‌وعده و ناهارو شام که برای یبوست خوبه معرفی کنید .دخترم دوماهه یبوست شدید داره و پیپیشو نگه میداره .با پودر و ملین ها هفته ای یه بار انجام میده .دکترم بردمش لطفا راهنمایی کنید وعده غذایی چی ها بدم

میوه‌های تابستانی واقعا مشگل گشان بخصوص انگور

عزیزم اینام خوبه بری

صبحونه مربا انجیر و خامه
ناهار سوپ یا خورشت آلو و ته چین با کره فراوون
میان وعده ژله و میوه ها و بستنی و انجیر خشک

صبحانه کره و مربا میان وعده الو و قیصی آب رو اتشه نهار سوپ عصرانه هنداونه یا کمپوت انجیر خانگی شامم کدو

صبحانه خامه
ناهار سوپ آش
میان وعده هندونه
شام خوراک کدوسبز

برای یبوست انجیرخیلی خوبه انجیروجوش بزنیدوآبشوبدیدبخوره اگه نمیخوره خودانجیرروبخوره