سلام مامان های گل من الان ۲۷هفته هستم هنوز وزنی اضافه نکردم خیلی نگرانم .. خیلی اولش ویار داشتم . الان ویار ندارم ولی وزن اضافه نمیکنم دوس. دارم نی نی ۴کیلو بشه میشه به نظرتون میشه!!

بهتره که پروتیینی بیشتر بخوری تا کربوهیدرات و اینکه اصلا نه اندازه شکمت نه وزنت الان نشونه بدی نیست پس نگران نباش وزن خوبی بچه میگیره پروتیین بازم میگم بیشتر بخور پیاده روی روزی نیم ساعت هم بکن که ورم نکنی شکمتم چرب کن که ترک نخوره

خوشا ب سعادتت ک وزن اضافه نکردی واقعن

سلام عزیزم،منم همچنان وزن اضافه نکردم که به کنار،بدتر دارم کم هم میکنم،نگران نباش دکتر میگه به خاطر ویاره،من هنوزم ویارام مثل اولشه شایدم شدید تر🤭

اره منم ویار شدید داشتم الان وزن قبلیم برگشته یک کیلوام زیاد کردم

خداروشکر کن من ک وزن اضافه کردم الان کلا شکر ونمک برام حذف نمیدونم چی باید بخورم استرس هم به کنار