سلام دوستان شبتون بخير
من هر چند ساعت به بار به شدت گرسنم ميشه جوري كه نميتونم سرپا باشم ديگه
چيزي پيشنهاد داريد براي اينكه اينطوري نشم☹️

منم اونموقع خیلی اشتها داشتم ۵ کیلو چاق شدم ولی الان اشتهام کم شده انقدر اون موقع گرسنه میشدم از حال میرفتم بخور اشکالی نداره بعضیا اشتهاشون زیاده

عزیزم تست قند بده گرسنگی بیش از حد وضعف بدن واسه خاطر قندخونه

هیچ راهی نداره عزیزم منم همین وضعیت بودم الان یه هفتست یکم بهترم فقط باید بگذره...اما پروتیین غذاهاتوبیشترکن کلا اونا بیشتر سیر نگهت میدارن

ب دکتر بگو بهت مولتی میده