سلام خانوما کسی تو هفته ی من دیابت داشته...اگر هم داشته نی نی شو سالم به دنیا آورده...من اصلا نمی‌دونم چی بخورم چی نخورم

میخام برم آزمایش

فعلا قند نرفتم نمیدونم مثل خر میخوردم مربا شربت دیگ نمی‌خورم بهداشت گفت نخور

برنج و نونتو کم کن خیلی ، نوسابه ک حذف ، شیرینی جات حذف کن ، خیاروگوجه و سبزیجات بخور سرخ کردنی کم کن

عزیزم خیلیا قند میگیرن با رژیمی که دکتر میده و داروها کنترل میشه و به سلامت تا آخر میرسونی نگران نباش
جاری من سر دوتا بچه هاشم قند داشت ولی خداروشکر خوب پیش رفت کلی رعایت میکرد

من از اول بارداری داشتم انسولین میزدم غذا تقریبا همه چی می‌خوردم به مقدار متوسط ولی شیرینیجات و تنقلات مضر و نوشیدنی ها رو حذف کرده بودم بچه ام ۳۹ هفته به دنیا اومد

منم داشتم رژیم غذایی گرفتم از متخصص تغذیه کنترل کردم
حتما کنار وعده های غذاییت سبزیجات و کاهو بخور خوبه
خیار بخور کدو بخور کلم بروکلی بخور
زیاده روی توی میوه خوب نیست قند رو میبره بالا
موز طالبی هندونه گیلاس هویج کلم پیچ خرما لواشک تنقلاتت رو کم کن
سعی کن برنج و ماکارانی توی ناهار بخوری
نونت رو عوض کن لواش خیلی قند رو میبره بالا
من چندماهه کلا نون رژیمی از این خشکا استفاده میکنم
پنیر خامه ای نخور

سبزیجات سوپ ،لبنیات،گوشت و مرغ بخور ،نان و برنج و سیب زمینی ماکارونی و شیرینی‌جات رو کم کم کن
و میوه ها هم بعضی قند زیادی دارند