سلام مامانا من چی بخورم که وزن اضافه کنم کسی تجربه داشته؟

منو راهنمایی کنین چی بخورم وزنم بیاد پایین🤣

وزن بچه مهمه عزیزم
ولی مولتی ویتامین ها رو شروع کردی کم کم همش گرسنته همه چی میخوری
ولی فرنی تخم مرغ آب پز سیب زمینی حالا هر جور میان میکشه
مغزیحات
سینه مرغ
گوشت گوسفند اینا هم خودت وزن میگیری هم بچه

به منم کمک کنید وزن نگیرم دارم غول میشم😔

منم خیلی وزن اضافه نکردم ولی وزن بچه نرمال بوده، به فکر این نباش اصلا ماه اخر وزن بچه مهمه

مکملهای ایرانی

بادام پسته
هر روز یه قاشق مربا خوری عسل یا خامه یا سرشیر
یک روز در میان تخم مرغ و سیب زمینی اب پز
ماهی
میوه
صبحانه حتما بخورید
من وزنم اصلا بالانرفت دکتر گف هم وزن خودت هم وزن جنین کمه اینارو خوردم ۸کیلو اضافع کردم

@Nssshhooo

سلام عزیزم در روبیکا گروه باردار ها اقدامی ها هست اگر خواستی به این آیدی پیام بدید لینگ برات ارسال بشه@Nssshhooo
@Nssshhooo

تاالان وزن اضافه نکردی مگه؟