برای تشکیل قلب چه چیز های بخوریم یا چه دارو های مصرف کنیم

من از دکترم پرسیدم گفت مثل قبل هر چی که میخوردی عادی
ولی مویز بخور اجیل
فولیک اسید بخور با قرص ویتامین د۳ ۱۰۰۰

بادام هندی

بادام خام و‌خرما واجب

مغزیجات خوبه، گرمی نخور، خرما روزی یکی خیلی نخور

دارو که هیچی جز فولیک اسید،خرما3دونه بیشتر نه،بعدشم گرمی جات اصلا نخور،تحت هیچ شرایطی

خرما هم ب اندازه میتونی بخوری عالیه

چیزای گرم مویز گردو قند و شکر مصنوعی وشیرینی جات کارخونه ای نخور

من روزی دو سه تا موز میخوردم همینطور آجیل