خانوما تازه امروز شدم ۴ هفته و‌یه روز...چیا بخورم بچم قلبش زود تشکیل شه و چیا خطرناکن نباید بخورم؟

خرما خیلی خوبه رطب خرما اجیل میوه سبزی چیزایی که من زیاد میخوردم ۶هفته قلبش تشکیل شد خداروشکر

برای تشکیل قلب لوبیا چیتی بادوم هندی انجیر سبزیجات سیب

قرص فولیک اسید برای تشکیل قلب نینی خیلی خوبه

سیب و به بخور

خرما زیاد بخور برای قلب خوبه
به یا مربا به یا چای به
مغزیجات مثل بادام و مویز و...
سردی زیاد و گرمی زیاد نخور
چیز هایی که باعث سقط میشه هم نخور

عزیزم خیلی به تغذیه ربط نداره ولی به هر حال فست فود و نوشابه و غذاهای تند و زرشک و زعفران نخور ولی مهم اینه که آرامش داشته باشی

جعفری
زعفرون
هویج
دارچین
زنجبیل
تن ماهی نخور

ربطی ب خوراک نداره فقط مراقب باش استرس و ناراحتی نکن خودش تشکیل میشه، حال دلت خوب باشه

بادام درختی
سیب
روزی ۱ عدد خرما
کشمش بخور